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走出感情背叛 力求犀利人生

火紅的「犀利人妻」引起我們共鳴 瑜珈課程,劇中人安真重新找到自己的定位和方位,灑脫出去背叛她的瑞凡。
然現實生活中僅少數人能如此灑脫,時常人在沿革背叛後,仍裁決留在原本關連,任留下是為了情、孩子或現實謹慎(找不到溫柔有型又多金的藍總監),留下來非但面對修復關連的麻煩。
背叛之後修復涉及,也讓自己從悲痛中復元,不是條容易的路,有點像癌症的康復原委,不單開刀拿掉腫瘤(離去外遇對象)那麼簡單,還要端的化療、放療(難受溝通過程及赤裸裸婚姻諮商),更要復原健康體質(重新開創信賴涉及)。
有人懷疑「花這麼多工夫值得嗎?」或許逃走是條簡易的路,但受傷者帶著傷痕,何如面對下一段有關?外遇者沒有學會措手自己在聯絡中的傷腦筋,離開後在別段相關裡,也很簡單重新次外遇,也是又次傷害。略略伴侶端的過外遇問題,同時能重建互信相關,益發相關比背叛前更美好,幹嗎做到?就兩方觀點倡導一些定例。
被背叛一方
1.會意觀念:
若干人會認為瞭解真理太難受,但從伴侶口中聽到真理,對重新聽信對方很重點 棧板,只要大概口中說原諒,多年後心裡卻仍不時會懷疑終究有多少事自己不瞭解?
2.維護冷靜:
聽對方說時,不是為了懲罰或羞辱對方,而是讓對方有機會表示誠意,算數重新建立對對方的憑信,要記得這樣的誠實對對方來說也很尷尬、也會有罪惡感,保養冷靜算數讓對方比照容易說出理論。
3.避免受害者心態:
重新開拓健康關聯夢想兩方平等,若以自己是受害者、都是對方做錯的心態採取高身材,會變成兩人在權力蹺蹺板上較勁,反不利表明,涉及也無法改善。
4.往前走:
別停留在發生過的事件,要想如何進一步有更好表白、創新婚姻裡令人品味與愛惜的時間,讓人不願意冒險減少這個聯合。
發生外遇一方
1.誠實:
人都期求一些自己的磁場益發絕密,但當誤信被破壞要重建互信時,透明化變得特別重要。不只要確保現在外遇已結束,更要主動讓自己的行動攤在陽光下。
平淡的關聯未必熱望這樣的透明度,但在重建信任感時,這些表達意義當緊,如主動報告行蹤、讓對方看自己email、whatsapp、手機、帳戶等,如外遇對象是同事,伴侶強求換工作也是合理的。
2.回答對方困難:
要有心理策略,對方會問很多尷尬的困惑,興許重複許多次,有時候會主持被拷問,主持困惑不合理或懷疑答案興許加深傷痕,但請記得涉及久已沒有不坦誠的餘地,敦勸自己留下來面對的初衷,避免因主持面子掛不住而住手。
3.耐心、傾聽對方預感:
復元年月似乎比預期久,有時會停滯愈加倒退,不要氣餒,給彼此更多年月,讓對方明暸自己願意接二連三表達誠意,避免說「事情發生都發生了,你還要怎樣?」受傷者的苦痛需讓你明暸,即使對方意念似乎偏頗,覺得反而真實的。
4.明暸緣故:
曉得自己怎的會走上外遇這條路很重要,並非找藉口而是要避免重新次發生。剛重新開辦相關時並不符合跟對方解釋這些求原,免得被主張找藉口,等對方已能夠面對外遇後面的疑難時,可試著分享自己思想。
犀利人妻拍了電影續集,妳/你的婚姻續集又是什麼?妳/你不單是演員,絕對編劇與導演,劇情何等走下去要靠自己熟識。
這些準則執行不會,行經專業身心科醫師或諮商師協助解說、重新創設互信聯結,會讓復元之路走得更平順。

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